Сьогодні, 10 жовтня, ми відзначаємо Всесвітній День Ментального Здоров'я. Це нагадування про те, що наше психічне благополуччя є такою ж важливою частиною здоров'я, як і фізичне.
У сучасному світі турбота про свій емоційний стан — це не розкіш, а необхідність.
Що ви можете зробити сьогодні:
- Зупиніться та прислухайтесь до своїх почуттів.
- Поділіться своїми переживаннями з близькою людиною.
- Знайдіть час для заняття, яке приносить вам радість та розслаблення.
Пам'ятайте: просити про допомогу — це сила, а не слабкість.
У нашому закладі було проведено ряд заходів, організованих психологом Оленою Міркевич:
1. Заняття для дітей старшого дошкільного віку "Допоможемо лісовим звірятам подолати стрес"
2. Флеш моб для вихователів "Ментальне здоров'я- це..."
3. Хвилинка психологічного розвантаження - артвправа "Цукерочка-Менталочка"
4. Психологічна просвіта батьків про ментальне здоров'я шляхом виготовлення буклетів.
 |
1 голосів